作词 : 黑子

作曲 : 黑子、旦朗

主唱：索索

吉他：黑子

键盘：旦增西绕

鼓手：米玛次仁

贝斯：旦朗

后期制作：央次仁

སྤང་རྒྱན་མེ་ཏོག་བཞད་སའི་ལུང་པ་ལ།

སྤྲང་ཕྲུག་གིས་རུ་བསྒྲིགས་ནས་བསྡད་ཞག

པོ་ཏ་ལ་ཡི་མདུན་གྱི་ཇ་ཁང་ནང་།

མཆུ་ཏོ་བཙུགས་མཁན་རུ་བསྒྲིགས་ནས་བསྡད་ཞག

སྐད་ཆ་ཁ་ཤས་ཁ་ནས་མ་དོན་གོང་།

མ་འཇོན་ན་ཁས་ཞེ་དྲག་མ་ལེན།

རང་གི་དགའ་བའི་མི་དང་ཁ་བྲལ་དུས།

སེམས་པ་སྐྱོ་ནའི་འཕྱི་དྲག་ཏག་ཆོད་ཞག

ང་ཁ་སང་བར་སྐོར་བསྐོར་དུས་གནས་ཚུལ་མང་པོ་མཐོང་བྱུང་།

རང་མེས་པོའི་ཤུལ་བཞག་བཙོངས་ནས་འཚོ་བ་ལ་སྐྱེལ་མཁན།

པད་ཀོག་ལ་ཐལ་བ་བྱུགས་ནས་ཕྱག་རྫུན་མ་འཚལ་མཁན།

ལས་ཀ་མ་བྱས་རྟག་པར་ལྟོ་སློང་བར་འགྲོ་མཁན།

དཱ་སྤྱི་ཚོགས་འདིའི་སྒང་འཚོ་བ་བསྐྱལ་བར་སེམས་ཤུགས་མི་འདུག

མི་ཚང་མའི་བྱེད་སྟངས་གིས་སྙིང་རླུང་ལངས་གི

ཁ་སང་བཤད་པའི་སྐད་ཆ་དེ་རིང་གི་བྱེད་སྟངས་རྫུན་མ།

བརྩེ་དུང་ལ་དོགས་པ་མེད་ན་སེམས་པ་སྐྱོ་དགོས་མི་འདུག

འོ་་་་་་སེམས་པ་སྐྱོ་དགོས་མིན་འདུག་་་་སྙིང་རྗེ་བྱེད་དགོས་མིན་འདུག

ཡིན་ནའི་མི་དེ་ཚོས་བྱེད་སྟངས་ལ་ཞེན་པ་ལ་ལོག་གིས།

འོ་་གད་མོ་བགད་ནས་འགྲོ་གིས་་་སྙིང་རྗེ་བྱས་ནས་འགྲོ་གིས།

ཡིན་ནའི་མི་དེ་ཚོའི་བྱེད་སྟངས་ལ་ཞེན་པ་ལ་ལོག་སོང་།

ང་ཁ་སང་བར་སྐོར་བསྐོར་དུས་གནས་ཚུལ་མང་པོ་མཐོང་བྱུང་།

རང་མེས་པོའི་ཤུལ་བཞག་བཙོངས་ནས་འཚོ་བ་ལ་སྐྱེལ་མཁན།

པད་ཀོག་ལ་ཐལ་བ་བྱུགས་ནས་ཕྱག་རྫུན་མ་འཚལ་མཁན།

ལས་ཀ་མ་བྱས་རྟག་པར་ལྟོ་སློང་བར་འགྲོ་མཁན།

དཱ་སྤྱི་ཚོགས་འདིའི་སྒང་འཚོ་བ་བསྐྱལ་བར་སེམས་ཤུགས་མི་འདུག

མི་ཚང་མའི་བྱེད་སྟངས་གིས་སྙིང་རླུང་ལངས་གི

ཁ་སང་བཤད་པའི་སྐད་ཆ་དེ་རིང་གི་བྱེད་སྟངས་རྫུན་མ།

བརྩེ་དུང་ལ་དོགས་པ་མེད་ན་སེམས་པ་སྐྱོ་དགོས་མི་འདུག

འོ་་་་་་སེམས་པ་སྐྱོ་དགོས་མིན་འདུག་་་་སྙིང་རྗེ་བྱེད་དགོས་མིན་འདུག

ཡིན་ནའི་མི་དེ་ཚོས་བྱེད་སྟངས་ལ་ཞེན་པ་ལ་ལོག་གིས།

འོ་་གད་མོ་བགད་ནས་འགྲོ་གིས་་་སྙིང་རྗེ་བྱས་ནས་འགྲོ་གིས།

ཡིན་ནའི་མི་དེ་ཚོའི་བྱེད་སྟངས་ལ་ཞེན་པ་ལ་ལོག་སོང་།

འོ་་་་་་སེམས་པ་སྐྱོ་དགོས་མིན་འདུག་

འོ་་་་་་སྙིང་རྗེ་བྱེད་དགོས་མིན་འདུག