作词 : 雷深如/雷暐乐

作曲 : 雷深如

编曲 : 苏道哲

监制 : 苏道哲

制作人 : 苏道哲

Drums : Jonathan Sim

Guitars : Justin Yau

Piano : 苏道哲

Programming : 苏道哲

Mixing Engineer : Marcus Ho

Backing Vocals Arrangements : 朱琳

Vocal Editing Engineer : 苏道哲 / Marcus Ho

Recording Studio : Q2 Studio

Vocal Producer : PLAYGROUND / 雷深如

Vocal Tuning and Editing Engineer : Claudia Koh

努力去成长　努力更善良

努力去求你明白我多悲伤

快乐难呈上　觉悟太牵强

上天总给我　崎岖的方向　灰心的信仰

如果我突然抽身离座

请不要责备我

我没留恋

也没什么可悔过

你不必理会我　如何受挫

日子不好过　怎让我祝贺

想不到意义了　也别再上多一课

还没有　学会的　无谓交给我

记不起我　为何伪装

自身的折磨　只够我抵挡

曾多么竭力去握紧发现原来做错

让我走　遗下了所有希望

渴望能承载　却害怕未来

再没法和你平淡中轰烈相爱

责任完成了　放弃了治疗

又怎去在乎　坚忍跟争气　不甘都算了

如果我有日终不存在

请不要过分感慨

你极愚蠢

是要错过先识爱

你不必理会我　如何受挫

日子不好过　怎让我祝贺

想不到意义了　也别再上多一课

难学会　为痛楚　承受的功课

记不起我　为何伪装

自身的折磨　只够我抵挡

曾多么竭力去握紧发现原来做错

让我走　遗下人世的答案

试着去移除心内那石头

遗忘我借口

明知艰辛照试　学放手　

我都很拼命了　顽强尽了

掌声跟关注　可愿意抛掉

都不算太重要　最重要撑多一秒

存活了　就退烧　然后才对焦

某天哭了　明明弱小

亦刚好证明　专注和自爱　一概需要

望向天很努力如常面对

用信心　留下来也许在笑