作词 : 大宽

作曲 : 大宽

编曲：柳森

吉他：时剑波

贝斯：赵浩成

鼓 ： 王斌

弦乐：亚洲爱乐乐团

和音：邓大宽

制作人：柳森

混音：杜晓凡

录音：刘平/张俊/贺超/王小四

当 整夜不睡 它会陪我度过

当 微醺以后 它让我清醒过

再 没有人像 它一样提醒我

再 没有人像 它一样拥抱我

当 感到饥饿 它努力填充我

当 觉得难过 它让我心平气和

如 果要追溯 是何时开始的

我 想应该是 在失去你以后

我何尝不想，把它戒掉

重复着徒劳，最后还是投降

我也很想，戒掉空洞的幻想

暂停没用的抵抗，忘掉苍白的过往，

我也很想，慢慢死心和退让

像你期待的那样

我也很想，变化成你的模样

学会你如何成长，像大人一样遗忘

只是现在，原谅我还停不下

烟熏雾缭的感伤

当 感到饥饿 它努力填充我

当 觉得难过 它让我心平气和

如 果要追溯 是何时开始的

我 想应该是 在失去你以后

我何尝不想，把它戒掉

重复着徒劳，最后还是投降

我也很想，戒掉空洞的幻想

暂停没用的抵抗，忘掉苍白的过往，

我也很想，慢慢死心和退让

像你期待的那样

我也很想，变化成你的模样

学会你如何成长，像大人一样遗忘

只是现在，原谅我还停不下

烟熏雾缭的感伤

我何尝不想，在每个清晨天亮

亲吻你熟睡脸庞，轻抚你柔软头发

却没办法，成为适合你拥抱

的那种理想模样

只是我想，也许忘记你之前

还会要很多时间，才学得会如何假装

在那之前，或许都没有办法

写完日记的结篇

我也很想，戒掉空洞的幻想

暂停没用的抵抗，忘掉苍白的过往，

我也很想，慢慢死心和退让

像你期待的那样

我也很想，变化成你的模样

学会你如何成长，像大人一样遗忘

只是现在，原谅我还停不下

烟熏雾缭的感伤

只是现在，我戒不掉是因为

它变成我的解药