作词 : ANU

作曲 : ANU/旦旦

编曲 : 旦旦/ANU

制作人 : 旦旦/ANU

编曲/制作人Producer：旦旦 ANU

བྱིས་པ་ཞིག།

མཐོ་སྒང་ལ་སྐྱེས།

མཐོ་སྒང་ནས་ཆེ།

ཁ་བ་དང་བུ་ཡུག་ཅི་འདྲའི་ཆེ་ན་ཡང་།

སྟོབས་ཤུགས་དང་སྙིང་རུས་ཀྱིས་བཙག་པའི།

ཨ་ཕའི་སྔགས་འབོད་ཀྱི་གདམས་ངག་དེ།

ཕམ་མྱོང་། ངུ་མ་མྱོང་ཟར།

ཕམ་མྱོང་། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར་ནས་ནམ་ཡང་ང་ཡི་རྣ་ལ་བཤད།

ཕམ་མྱོང་། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར་ནས་ང་ཡི་སེམས་ཀྱི་ནང་ལ་བཞག།

ཕམ་མྱོང་དེ་ངུ་མ་མྱོང་ཟེར་ནས་ལོ་ཟླ་བའི་དཀའ་བ་སྤྱད་ཏེ།

ཨོ་་་་་་ཕམ་མྱོང་། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར།

ངུ་མ་མྱོང་།

rap:

རུས་ལ་རྐོས་པའི་རྨི་ལམ་དེ་ཚེ་སྲོག།

ཁྲག་གིས་ལྡིང་བའི་འཕར་རྩ་དེ་སྟོབས་ཤུགས།

ཕམ་མྱོང་དེ་ངུ་མ་མྱོང་ཟེར་ནས་ཡར་ལངས་ཏེ།ཡང་བསྐྱར་ལ་འགྲོ་ཡ།

ཡིད་ལ་ཡོད་པའི་དད་པ་དེ་སྲུང་ཡ།

སེམས་ལ་ཡོད་པའི་རྨི་ལམ་དེ་བཙོན་ཡ།

ཕམ་མྱོང་དེ་ངུ་མ་མྱོང་ཟེར་ནས་མགོ་བོ་ཡར་ལ་བཀྱོགས་ཡ།མགོ་བོ་ཡར་ལ་བཀྱོགས་ཡ།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱུང་ཟེར།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱུང་ཟེར།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱུང་ཟེར།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱུང་ཟེར།

བུ་ཆུང་ཞིག།

འོ་གཞས་ཆུང་གཅིག།

ལམ་ཆུང་ཞིག།

འཚོ་བ་དང་རྨི་ལམ་ཁ་ཐག་རིང་ན་ཡང་།

ཡིད་ཆེས་དང་དད་པ་ཡིས་སྐྱབས་པའི།

ཨ་ཕའི་ཉམས་ཉེས་དང་རེ་བ་རེས།

ཕམ་མྱོང་། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར།

rap:

དཔའ་ངར་གྱི་མེ་ལྕེས་ཞུན་པའི་སྟོབས་ཤུགས་དེ་ཡིས་ཆར་རླུང་གོད་ཆག་ཁྲོད་ནས།

ཞུམ་མེད་ཀྱི་གསར་གཏོད་པ་ཡི་སྙིང་གི་སྤོབས་པ་ཁྱེར་ནས་མདུན་ལ་འགྲོ་ཡ

འཇིགས་མེད་ཀྱི་ཨ་ཕའི་ཉམས་ཉེ་སྙིང་གི་དབུས་ལ་བཞག་ནས་མདུན་ལ་འགྲོ་ཡ

འཚོ་བ་དང་རྨི་ལམ་བར་གྱི་ཁ་ཐག་རིང་ཡང་སེམས་ཀྱི་དད་པས་སྐྱབས་ཏེ།

ཕ་ལོ་ཡི་གདམས་ངག་དེ་དང་རེ་བ་རེ་རེས་བསྩལ་བའི་སྙིང་རུས་སྐྱེད་ནས།

ཕམ་མྱོང་དེ་ངུ་མ་མྱོང་ཟེར་ནས་ མགོ་བོ་ཡར་ལ་བཀྱོགས་ཡ།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར།

ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར།

OP：百纳娱乐

混音Mixing：D&M Records

母带Mastering：OKMastering Studio

LRC：甲夏尔瓦•拉巴扎西